简介

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
天津心理咨询   天津心理咨询中心

作者简介

威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

天津心理咨询   天津心理咨询中心

目录

【前言】紫手环的力量
Part　1　无意识的无能
　1.我怨故我在
　2.抱怨与健康
Part　2　有意识的无能
　3.抱怨与人际关係
　4.觉醒时刻
Part　3　有意识的有能
　5.沉默与怨言
　6.批评者与声援者
Part　4　无意识的有能
　7.臻入化境
　8.21天优胜者
【结语】己立立人，己达达人
天津心理咨询   天津心理咨询中心