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咨询常识

什么样的人需要心理医生

发布于:2017-06-08 12:38:33 点击:2855次

什么样的人需要心理医生?

    心理学统计研究表明,在现代各年龄阶段的人群中,有30%的人存在不同程度的心理问题、心理障碍、人格缺陷或习惯性不良行为。心理健康是一个发展的、相对的概念,人的一生从出生到死亡都处于不同阶段的心理发展中,任何人不可能在心理上完全健康。人们在日常生活中在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时,就像时常患感冒一样,存在或多或少或轻或重的心理困惑,也有可能出现心理问题或心理障碍。当你感到心情抑郁、焦虑、信心兴趣下降等不适或在行为上有异常表现时,都应及时求助于心理咨询师,就像得了感冒看内科医生一样自然。
   很多人也能认识到自己有心理问题,但想依靠自己原有的认知力意志力同心理问题抗争,没想到其结果是越克服越厉害,越抗争越严重,导致严重影响了工作、学习和生活;有些还引发了躯体性疾病,最后不得不走进心理咨询室。
    不要等心理问题成了堆再解决,“防患于未然”。 自己认为是小毛病的地方,很可能就是已存在心理问题的信号,也是心理医生查找心理问题的线索:
    1、我不知为什么经常感到烦恼,看什么都烦,无心思做事。
    2、我见了生人就脸红心跳,在人多的场合,我说不出话来。
    3、我想和别人打上一架心里才觉得舒服。
    4、我常把自己锁在房间里独处,不愿出门,总想痛哭一场。
    5、有个人得罪了我,我想狠狠报复。
    6、我经常失眠,惧怕夜晚来临。
    7、我入睡前一定要多次检查房门锁是否锁牢。
    8、我的手好像很脏,洗多少遍都觉得没有洗干净。
    9、我的几个好朋友都先后不理我了,不知怎么得罪了他们?怎样才能拥有好朋友?
    10、我换了几个单位,总是和领导不对付,我该怎么办?
    11、我和异性在一起就紧张,怎样也感觉不自然。?
    12、现有的工作(学科)非常不适合我的性格,我到底是什么样的性格?
    13、我经常不由自主地大发脾气。
    14、当让我拿主意时,我的脑子里就一片空白。
    15、即使别人在谈论天气,我也觉得是在议论我。
    16、我经常无故地感到自己有罪。
    17、我从来就不敢从高处往下看。
    18、我平常聊天很健谈,可在正式场合当众发言就紧张(或口吃)。
    19、我和爱人在一起,经常找不到快感。
    20、快考试了,我又进入了脑子一片空白的状态。
    21、我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖。
    22、我一紧张就要到厕所小便,不然就要尿裤子。
    23、我很正派,但是一见到异性,就不自觉地往“敏感部位”看。
    24、小时候使我不安的事,至今还在困扰着我。
    25、其实我已经把事情做得很好了,可是我还是不满意,狠狠地自责。
    26、有些很脏的东西,对我毫无用处,可我仍想抚摸或存集。
    27、我总觉得自己很优秀,可从来得不到赏识。因此常常怨恨他人。
    28、我越是努力要把一件事情做好,效果反而越差。我错在哪里?
    29、我很喜欢虐待小动物来寻开心。
    30、与其这样烦恼,还不如死了好。
    如果其中有与自己相似的问题,并且在一段时间里困扰着您,那么:就请您看一下心理医生。
    除有心理问题需要心理咨询外,以健康人群为对象,重视心理成长,以促进心理健康、促进快乐,使人更有价值感、成就感,更好地开发心理潜能为目的的发展性心理咨询;介绍各种心理卫生知识、心理问题的答疑与指导都属于心理咨询工作范围。心理咨询中还有一种比较特殊的类型就是危机干预,比如遇到
突发事件、遭受强暴、情感危机、自杀倾向等重大生活事件时,同样需要心理医生的帮助。