《写在灿烂的春天》 The Great Spring: Writing, Zen, and This Zigzag Life

「在《心灵写作》中，我承诺过我会继续，这本书就是我的心 得。」娜妲莉说。书名「写，在灿烂的春天」，描写的不只是 春天的美好，更是严冬煎熬的必然。娜妲莉卸下导师的身分， 揭露了自己在教学、旅行、禅修、生活上的种种，她一如以 往地直率、真诚，但写得更深刻，直捣内心最幽微、私密的 灵光。

「我想得到启发，却不知道启发是什么。」她不讳言自己仍走 在追寻的路上。她写作、修禅，因此更勇敢，不放弃。她想 念禅修师父、她纠结与母亲的关系、她渴慕心仪的作家，她 失去挚友、她与大学男友再相逢⋯⋯种种惊 喜的、愚蠢的、绝望的⋯⋯，赤裸裸呈现在 字里行间，不仅勾起读者自己的人生回忆， 也呼唤着我们再次探寻自己的勇气。

《记得要快乐 A到Z的法式幸福》 Et n'oublie pas d'être heureux : Abécédaire de psychologie positive

「不幸的人都是一样的，快乐的人则各有各的方法。」

「与其为破碎的天堂哭泣，不如捡起碎片，好好欣赏。」

—克里斯托弗‧安德烈

我们总是担心，幸福不会到来。等到幸福降临，又担心哪天它离开，或把福份用尽，就再也没有幸福了⋯⋯

法国「幸福代言人」、正向心理学家安德烈却说：别害怕快乐，别担心失去幸福，不必对人生悲观绝望。快乐永远会再回来， 只要你如实享受每一刻，微笑、尽己所能即可。作者以字典书的形式，娓娓分享生命中各种感动。

正向心理学不是令人窒息的自我要求，而是从容的生活态度；真正的幸福不是遥不可及的特定经验，而是 日常中俯拾即是的资源。尽管考验纷至沓来，但生命不就是在每日的问题和不满之间，准 备迎接幸福的恩典吗？

只要记得「你值得」，只要记得「要快乐」！

作者：克里斯托弗‧安德烈 Christophe André 法国著名的精神科医师与心理治疗师，认知行为疗法的领军人物。他是将正念冥想方法引入法国精神治疗领域的第一人，也是多本心理类畅销书的作者。他的书深具人文素养，融合心理学专业、文学艺术中的智慧启示与正念觉察的精神。

【中文版自序】凝视巨大光环下的阴影
书序作者：

在我进入荣格分析师专业之际，从没想过届老年时会撰写回忆录。当我在荣格专业领域还是菜鸟阶段，前一辈的荣格学人都与荣格有深入的接触；当《心事》（Matter of Heart）这项计划初步发想时，有人向乔治及苏．瓦格纳夫妇（George Wagner and Sue Wagner）建议访问我与荣格的个人经验，我马上回绝这项提议，因为我觉得我跟荣格的直接经验相当有限，而且我之所以会有这些经验全然因着我是詹姆斯及希尔得．克许（James and Hilde Kirsch）的儿子。我当时应允参与的只有为《心事》访谈乔．韩德森（Joe Henderson），我在乔七十四岁那年做了一次访谈，其后在乔届百龄时又做了另一次访谈。对于这两次的访谈经验我都相当满意，而我相信乔．韩德森也喜欢这两次的访谈内容。

《疗愈，从创作开始》

「艺术治疗这条心灵之路，每个人都能够亲临，不需任何天赋。」

美国艺术治疗界先驱帕特．亚伦博士以自身情境为导引，分享身为学生、教师、艺术治疗师、妻子、母亲及艺术家的心情故事，影像创作让她内在深沉的恐惧与悲伤一一流泻，突破了自我的阴暗面，重新找到生活的平衡与生命的意义。她鼓励每个人走上独一无二的探索旅程，辅以实用的素材、方法和活动指引：

．发现个人的故事或迷思

．办识出个人生命的主题和模式

．确认并释放痛苦的回忆

．结合日记和影像创作

．练习积极想象的技巧

．经由分享个人的创作而与他人连结